Плохие сны у детей и как от них избавится

Плохие сны у детей и как от них избавится

Плохие сны у маленьких детей весьма распространены, они кричат или плачут середине ночи. Вот несколько советов, которые помогут вашему ребенку избавится от дурных снов.

Перед сном, обеспечте им чувство безопасности. У детей есть страх темноты. Так, поставить на ночь лампу, чтобы заверить их, что они не должны спать в темной комнате. Держите любимую мягкую игрушку на их кровати. Это может выступать в качестве поддержки - так они чувствуют, что они не одиноки во время сна.

Когда дети просыпаются от дурного сна, то родители должны предоставить им комфортные условия. Постарайтесь, успокоить ребенка с теплым объятием и заверить, что они не одни и вы рядом. Потирать рукой по спине еще ​​один способ показать физические гарантии о вашем присутствии.

Попросите своего ребенка рассказать о сне. Это поможет снять их напряженность в значительной степени. Выслушайте его или ее очень серьезно, не показывая субъективного мнения об этом. Другими словами, никогда не высмеивайте историю про монстра, которую они пытаются рассказать вам. Это может повлиять на их настроения и в следующей раз они не поделяться с вами своими мыслями.

И наконец, когда дети успокоятся, покажите им, что на самом деле они в абсолютной безопасности и нет ничего страшного вокруг них. Посмотрите вокруг близлежащих областях, под кроватью и в шкафу, что никакие нежелательные вещи не прячутся в любой части комнаты.